Bei PCOS ist ein hoher Androgenspiegel einer der Hauptgründe für die typischen Probleme. Doch anstatt sofort zu starken Medikamenten zu greifen, gibt es auch pflanzliche Helfer, die überraschend wirksam sein können. Einer davon ist die Grüne Minze. Vielleicht hast du schon gehört, dass Spearmint-Tee als Geheimtipp gegen PCOS-Symptome gehandelt wird. Aber kann eine einfache Minzpflanze wirklich dein Testosteron zähmen?
PCOS ist eine häufige hormonelle Störung, die Zyklusstörungen, Gewichtszunahme und einen Androgenüberschuss (z. B. Hirsutismus) verursachen kann und langfristig das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Obwohl es nicht vollständig „heilbar“ ist, gibt es viele wirksame Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Dabei hilft oft eine Kombination aus Lebensstiländerungen, konventionellen Medikamenten und zusätzlichen „hormonfreundlichen“ Ansätzen wie Inositol oder NAC.
Im Vergleich zu traditionellen Therapien wie Metformin bietet NAC ähnliche Vorteile in der Behandlung der Insulinresistenz, jedoch ohne die unerwünschten Magen-Darm-Nebenwirkungen. Es ist zudem frei verkäuflich und kann eine kostengünstige Alternative oder Ergänzung zur bestehenden medikamentösen Behandlung sein.
