PCOS und Haarausfall

Heute wollen wir über ein Thema sprechen, das viele Frauen betrifft: PCOS und Haarausfall. PCOS, auch bekannt als polyzystisches Ovarsyndrom, ist eine hormonelle Störung, die bei Frauen auftreten kann und verschiedene Symptome verursacht. Eines dieser Symptome ist Haarausfall. In diesem Blogpost werden wir den Zusammenhang zwischen PCOS und Haarausfall genauer betrachten sowie auf mögliche Behandlungsalternativen eingehen - beispielsweise die Einnahme von Supplements.

Haarausfall kann verschiedene Ursachen haben, darunter hormonelle Veränderungen, genetische Faktoren und Umweltfaktoren. Es ist wichtig zu beachten, dass Haarausfall bei PCOS-Patientinnen nicht immer direkt auf das Syndrom zurückzuführen ist, sondern auch auf andere Faktoren wie Stress, Mangelernährung oder Medikamente zurückzuführen sein kann.

Zusammenhang zwischen Haarausfall und PCOS

Der Haarausfall bei PCOS betrifft in der Regel den Kopf und kann zu dünner werdendem Haar oder sogar zu kahlen Stellen führen. I

Der Zusammenhang zwischen Haarausfall und PCOS (Polyzystisches Ovar-Syndrom) ist nicht direkt, aber einige Symptome von PCOS, wie Hyperandrogenismus und Insulinresistenz, können zu Haarausfall führen.

Hyperandrogenismus ist ein Zustand, bei dem der Körper zu viele männliche Hormone (Androgene) produziert. Dies kann zu Hirsutismus (vermehrtes Haarwachstum an ungewöhnlichen Stellen) und Haarausfall führen, insbesondere bei genetischer Veranlagung.

Insulinresistenz ist ein Zustand, bei dem der Körper nicht mehr effizient auf das Hormon Insulin reagiert, das für die Regulierung des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist. Insulinresistenz kann zu einer chronischen Entzündung führen, die das Haarwachstum beeinträchtigt und Haarausfall verursachen kann.

Welche Hormone sind für den Haarausfall bei PCOS verantwortlich?

Bei PCOS sind hauptsächlich zwei Hormone betroffen: Androgene und Insulin.

Androgene: Wie bereits erwähnt, spielen Androgene, insbesondere Testosteron, eine große Rolle. Bei Frauen mit PCOS wird Testosteron in größeren Mengen produziert als normalerweise. Ein Enzym namens 5-alpha-Reduktase wandelt Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) um, das die Haarfollikel schädigen kann und somit Haarausfall verursacht.

Insulin: Insulinresistenz ist ein weiteres Merkmal von PCOS. Bei Frauen mit PCOS ist die Insulinsensitivität oft gestört, was zu einem erhöhten Insulinspiegel führt. Dies kann wiederum die Produktion von Androgenen erhöhen und Haarausfall verstärken. Insulinresistenz ist ein Zustand, bei dem der Körper nicht mehr effizient auf das Hormon Insulin reagiert, das für die Regulierung des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist. Insulinresistenz kann zu einer chronischen Entzündung führen, die das Haarwachstum beeinträchtigt und Haarausfall verursachen kann.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung von Haarausfall bei PCOS-Patientinnen sollte auf die zugrunde liegenden Ursachen abzielen. Einige mögliche Behandlungsoptionen sind:

Insulinresistenz-Management: Die Behandlung von Insulinresistenz kann dazu beitragen, die Entzündung zu reduzieren und das Haarwachstum zu fördern. Dazu gehören Änderungen des Lebensstils, wie eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Gewichtsabnahme, sowie Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Insulinsensitivität. Wir von CARI Nutrition haben beispielsweise ein Insulinresistenz Bundle mit essentiellen Supplements zur Verbesserung der Insulinresistenz zusammengestellt.

Ganzheitliche Behandlungsansätze: Ganzheitliche Behandlungsmöglichkeiten bei Haarausfall und Haarwachstumsstörungen können helfen, das Haarwachstum zu fördern und Haarausfall zu reduzieren. Dazu gehören Nahrungsergänzungsmittel, pflanzliche Heilmittel und alternative Therapien wie Akupunktur oder Massagen.

Mikrobiom-Modulation: Da es Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Darmmikrobiom und PCOS gibt, können Probiotika, Präbiotika und Synbiotika als potenzielle Therapieansätze zur Verbesserung der Darmgesundheit und zur Linderung von PCOS-Symptomen in Betracht gezogen werden.

Androgensenkende Supplements: Studien konnten zeigen, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Inositol eine androgensenkende Wirkung haben. Auch Grüne Minze Tee kann den Androgenspiegel senken und helfen, androgenbedingtem Haarausfall entgegenzuwirken.

Es ist wichtig, dass Frauen mit PCOS und Haarausfall mit ihrem Arzt oder Endokrinologen zusammenarbeiten, um die beste Behandlungsstrategie für ihre individuellen Bedürfnisse zu entwickeln.