In diesem ausführlichen Ratgeber erfährst du, warum es bei PCOS häufig zu Haarausfall kommt und wie genau sich dieser bemerkbar macht. Wir stellen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vor – von medizinischen Therapien bis hin zu natürlichen Haarboostern und gezielter Nährstoffversorgung (z. B. mit Zink). Außerdem erhältst du praktische Tipps für den Alltag und den Umgang mit der emotionalen Belastung, die Haarverlust mit sich bringen kann.

Bei PCOS ist ein hoher Androgenspiegel einer der Hauptgründe für die typischen Probleme. Doch anstatt sofort zu starken Medikamenten zu greifen, gibt es auch pflanzliche Helfer, die überraschend wirksam sein können. Einer davon ist die Grüne Minze. Vielleicht hast du schon gehört, dass Spearmint-Tee als Geheimtipp gegen PCOS-Symptome gehandelt wird. Aber kann eine einfache Minzpflanze wirklich dein Testosteron zähmen?

Die spannende Antwort lautet: Ja! 

PCOS ist eine häufige hormonelle Störung, die Zyklusstörungen, Gewichtszunahme und einen Androgenüberschuss (z. B. Hirsutismus) verursachen kann und langfristig das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Obwohl es nicht vollständig „heilbar“ ist, gibt es viele wirksame Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Dabei hilft oft eine Kombination aus Lebensstiländerungen, konventionellen Medikamenten und zusätzlichen „hormonfreundlichen“ Ansätzen wie Inositol oder NAC.